5 Minute Breakfast Recipes : ये 5 मिनट के नाश्ते की रेसिपी उन लोगों के लिए एकदम सही है जिनके पास सुबह के समय कम समय होता है लेकिन फिर भी वे पौष्टिक और स्वादिष्ट भोजन चाहते हैं। चाहे आप नमकीन या मीठा पसंद करते हों, हर किसी के लिए एक नुस्खा है। बस कुछ सरल सामग्री और न्यूनतम तैयारी के साथ, आप स्वाद या पोषण से समझौता किए बिना अपने दिन की सही शुरुआत कर सकते हैं। इन व्यंजनों को आज़माएँ और देखें कि एक संतोषजनक नाश्ता करना कितना आसान हो सकता है जो आपको पूरे दिन ऊर्जावान बनाए रखेगा!
10 मिनट के अंदर-अंदर बन जाने वाली 6 सात्विक ब्रेकफास्ट
नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है, लेकिन सुबह की भागदौड़ में स्वस्थ और संतोषजनक भोजन तैयार करने के लिए समय निकालना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इस लेख में, हमने दस भारतीय नाश्ता व्यंजनों की एक सूची तैयार की है जिन्हें पांच मिनट से कम समय में तैयार किया जा सकता है। ये त्वरित और आसान रेसिपी व्यस्त सुबह के लिए बिल्कुल सही हैं जब आपके पास ज्यादा समय नहीं होता है। मसाला ऑमलेट और उपमा जैसे स्वादिष्ट विकल्पों से लेकर हलवा या खीर तक, ये नाश्ते के व्यंजन पौष्टिक, स्वादिष्ट हैं और निश्चित रूप से आपके दिन की स्वस्थ शुरुआत करेंगे।
5 Minute Breakfast Recipes
- Poha
- Vermicelli Upma
- Chana Chaat
- Vegetable Upma
- Dosa
- Aloo Sandwich Toast
- Bread Omelette
पोहा:- Poha Recipes
पोहा एक लोकप्रिय भारतीय नाश्ता व्यंजन है जो चपटे चावल के टुकड़ों से बनाया जाता है। यह एक स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन है जिसे बनाना आसान है और इसे विभिन्न प्रकार के मसालों और सब्जियों के साथ बनाया जा सकता है। 5 Minute Breakfast Recipes
पोहा बनाने के लिए चपटे चावल के टुकड़ों को पानी से धोकर अतिरिक्त पानी निकाल दीजिये. एक पैन में तेल गरम करें, उसमें राई, जीरा, करी पत्ता, कटा हुआ प्याज और हरी मिर्च डालें। फिर, हल्दी पाउडर, नमक और भीगे हुए चावल के टुकड़े डालें। अच्छी तरह मिलाएं और 2-3 मिनट तक पकाएं. हरा धनिया, भुनी हुई मूंगफली और नींबू के रस से सजाएं. पोहा अब परोसने के लिए तैयार है.
सेवई उपमा:- Vermicelli Upma Recipes
सेवई उपमा एक लोकप्रिय दक्षिण भारतीय नाश्ता व्यंजन है जो भुनी हुई सेवई नूडल्स से बनाया जाता है। यह एक स्वास्थ्यवर्धक और पेट भरने वाला व्यंजन है जिसे बनाना आसान है और इसे विभिन्न प्रकार की सब्जियों और मसालों के साथ बनाया जा सकता है।
सेवई उपमा बनाने के लिए सेवई को एक पैन में सुनहरा भूरा होने तक भून लें. दूसरे पैन में तेल गरम करें, उसमें राई, जीरा, कटा हुआ प्याज, हरी मिर्च और करी पत्ता डालें। फिर, कटी हुई सब्जियां जैसे गाजर, मटर और शिमला मिर्च डालें और कुछ मिनट तक भूनें। पानी, नमक और भुनी हुई सेवई डालें। अच्छी तरह मिलाएं और 5-6 मिनट तक पकाएं. हरे धनिये से सजाकर गरमागरम परोसें।
चना चाट:- Chana Chaat Recipes
चना चाट एक लोकप्रिय भारतीय स्ट्रीट फूड स्नैक और नाश्ते का विकल्प है जो उबले चने, कटी हुई सब्जियों और मसालों से बनाया जाता है। यह एक स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजन है जिसे व्यक्तिगत स्वाद के अनुरूप बनाया जा सकता है।
चना चाट बनाने के लिए चनों को रात भर भिगोकर रखें और उन्हें नरम होने तक उबालें. पानी निथार लें और इसमें कटे हुए प्याज, टमाटर, खीरा और हरी मिर्च डालें। चाट मसाला, भुना जीरा पाउडर और लाल मिर्च पाउडर जैसे मसाले डालें। अच्छे से मिलाएं और तीखे स्वाद के लिए नींबू का रस मिलाएं। धनिया पत्ती और सेव (कुरकुरा भारतीय नाश्ता) से सजाएँ और तुरंत परोसें। चना चाट किसी भी अवसर के लिए एक आदर्श नाश्ता है और इसका आनंद हर उम्र के लोग उठा सकते हैं। 5 Minute Breakfast Recipes
वेजिटेबल उपमा:- Vegetable Upma Recipes
वेजिटेबल उपमा एक लोकप्रिय दक्षिण भारतीय नाश्ता है जो सूजी (रवा), सब्जियों और मसालों से बनाया जाता है। यह एक स्वस्थ और पौष्टिक भोजन है जिसे बनाना आसान है और इसे विभिन्न प्रकार की सब्जियों और जड़ी-बूटियों के साथ बनाया जा सकता है।
वेजिटेबल उपमा बनाने के लिए एक पैन में तेल गर्म करें, उसमें राई, जीरा, करी पत्ता, कटा हुआ प्याज, हरी मिर्च और कटी हुई सब्जियां जैसे गाजर, बीन्स और मटर डालें। कुछ मिनट तक भूनें, पानी डालें और उबाल लें। नमक, हल्दी पाउडर और सूजी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। मिश्रण के गाढ़ा होने तक धीमी आंच पर पकाएं. धनिये की पत्तियों से सजाकर चटनी या सांबर के साथ गरमागरम परोसें।
वेजिटेबल उपमा उन लोगों के लिए एक आदर्श नाश्ते का विकल्प है जो एक स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन की तलाश में हैं जो तुरंत तैयार किया जा सके।
आलू सैंडविच टोस्ट:- Potato Sandwich Toast Recipes
आलू सैंडविच टोस्ट एक लोकप्रिय भारतीय नाश्ता और स्नैक आइटम है जो ब्रेड, आलू और मसालों से बनाया जाता है।
आलू सैंडविच टोस्ट बनाने के लिए आलू को उबालकर मैश कर लें और उसमें कटे हुए प्याज, हरी मिर्च, हरा धनिया, नमक और चाट मसाला और लाल मिर्च पाउडर जैसे मसाले मिला लें. दो ब्रेड स्लाइस लें और एक स्लाइस पर आलू का मिश्रण फैलाकर दूसरे स्लाइस से ढक दें। सैंडविच टोस्टर या ग्रिल पैन गरम करें, ब्रेड के दोनों तरफ मक्खन या तेल लगाएं और कुरकुरा और सुनहरा भूरा होने तक टोस्ट करें। केचप या चटनी के साथ गरमागरम परोसें। आलू सैंडविच टोस्ट उन लोगों के लिए एक आदर्श नाश्ता या स्नैक विकल्प है जो एक पेट भरने वाले और स्वादिष्ट भोजन की तलाश में हैं जिसे तुरंत तैयार किया जा सके। 5 Minute Breakfast Recipes
ब्रेड ऑमलेट:- Bread Omelette Recipes
ब्रेड ऑमलेट एक लोकप्रिय भारतीय नाश्ता है जो ब्रेड और अंडे से बनाया जाता है।
ब्रेड ऑमलेट बनाने के लिए एक कटोरे में अंडे फेंटें, उसमें कटा हुआ प्याज, हरी मिर्च, हरा धनिया और नमक और काली मिर्च जैसे मसाले डालें। अच्छी तरह से मलाएं। एक पैन में तेल गरम करें, ब्रेड का एक टुकड़ा तवे पर रखें, ब्रेड के टुकड़े के ऊपर अंडे का मिश्रण डालें और समान रूप से फैला दें। धीमी आंच पर पकाएं जब तक कि निचला भाग सुनहरा भूरा न हो जाए। ब्रेड स्लाइस को पलटें और दूसरी तरफ से भी सुनहरा भूरा होने तक पकाएं। केचप या चटनी के साथ गरमागरम परोसें।
ब्रेड ऑमलेट उन लोगों के लिए एक आदर्श नाश्ता विकल्प है जो जल्दी और आसानी से बनने वाला और स्वादिष्ट भोजन ढूंढ रहे हैं। इसे व्यक्तिगत स्वाद के अनुरूप विभिन्न प्रकार की सब्जियों और मसालों के साथ भी अनुकूलित किया जा सकता है। 5 Minute Breakfast Recipes
